కరోనా వైరస్: మీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలనుకుంటే, వీటిని తినండి – ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ

న్యూఢిల్లీ: భారతదేశంలో కరోనా సంక్రమణ కేసులు గణనీయంగా పెరిగాయి. పరిస్థితి అలాగే ఉంటే, త్వరలో భారత్ మొదటి స్థానానికి వస్తుంది. ఒకే రోజులో 90-95 వేలకు పైగా ఇన్ఫెక్షన్ కేసులు నమోదవుతున్నాయి. దేశంలో ఇప్పటివరకు 47 లక్షలకు పైగా 54 వేల మందికి ఈ వైరస్ సోకింది, ఈ వైరస్ కారణంగా మరణించిన వారి సంఖ్య కూడా 78 వేలు దాటింది. దీనిని నివారించడానికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రభుత్వాలు మరియు శాస్త్రవేత్తలు ముసుగులు ధరించడం, సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం, ప్రజల నుండి సరైన దూరం ఉంచడం వంటి అనేక రకాల సలహాలు ఇచ్చారు. మార్గం ద్వారా, కరోనాను నివారించడానికి చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రజల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం, అనగా రోగనిరోధక శక్తి, ఎందుకంటే దేశంలో కరోనా బారిన పడి, కోలుకున్న చాలా మంది ప్రజలు ఉన్నారని నమ్ముతారు, కాని వారు దాని గురించి కూడా తెలియదు. రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం కావడం దీనికి కారణం కావచ్చు, ఇది కరోనాను చంపి చంపేస్తుంది మరియు వ్యక్తిని అనారోగ్యానికి గురిచేయదు. ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ పేర్కొన్న రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే వాటిని వినియోగించాలని ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ కోరింది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే ఆ విషయాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి.

ప్రతిరోజూ 150 మి.లీ అంటే ఒక కప్పు ఆయుష్ కషాయాలను తీసుకోండి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి దీనిని వినియోగించవచ్చని ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ తెలిపింది. ఇందులో తులసి ఆకు, దాల్చినచెక్క వంటి గృహ వస్తువులు ఉంటాయి.

ఏదైనా ఆయుర్వేద medicine షధ కేంద్రంలో, మీకు విషువత్తు వతి లభిస్తుంది లేదా మీకు కావాలంటే, మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, అంటువ్యాధులపై పోరాడటానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సజాతీయ నీరు సహాయపడుతుంది.

గిల్లోయ్ పౌడర్ రోగనిరోధక శక్తి బూస్టర్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో నిండినదిగా పరిగణించబడుతుంది. దాని ఉపయోగం ద్వారా, శరీరం వ్యాధులపై పోరాడే సామర్థ్యాన్ని పొందుతుంది.

అశ్వగంధను శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలికగా భావిస్తారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శతాబ్దాలుగా భారతదేశంలో ఉపయోగించబడుతోంది.

అశ్వగంధ గుళికల మాదిరిగా, అశ్వగంధ పొడిని ఏ ఫార్మసీలోనైనా చూడవచ్చు. మంత్రిత్వ శాఖ సూచనల మేరకు వాటిని తీసుకోండి, ఇది సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఆమ్లా లేదా ఆమ్లా పౌడర్ మార్కెట్లలో సులభంగా లభిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇది చాలా విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కరోనా వైరస్ నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

READ  సెప్టెంబర్ 1 న భూమి మీదుగా వెళ్ళడానికి 22 మీటర్ల వ్యాసం కలిగిన గ్రహశకలం ఉందని నాసా తెలిపింది

మీకు పొడి దగ్గు ఉంటే ములేతి పౌడర్ (రోజుకు రెండుసార్లు వెచ్చని నీటిలో 1-3 గ్రాములు)

ములేతిని inal షధ లక్షణాల నిధిగా భావిస్తారు. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ కరోనా కాలంలో దీని ఉపయోగం ఎక్కువ ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది. ఆచార్య బాలకృష్ణ ప్రకారం, మద్యం వాడటం వల్ల దగ్గు లేదా పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

పసుపు పాలను అమ్మమ్మ ఇంటి నివారణలలో కూడా చేర్చారు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో సహా దీని వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కరోనాతో పోరాడటానికి మీరు కూడా మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయాలనుకుంటే, పసుపు పాలు తీసుకోండి.

కరోనా యొక్క లక్షణాలు గొంతు నొప్పి. అందువల్ల జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. మీకు గొంతు నొప్పి ఉందని అనిపిస్తే, ఒక గ్లాసు నీటిలో అర టీస్పూన్ పసుపు పొడి మరియు కొద్దిగా ఉప్పు వేసి వేడి చేసి, ఆ గోరువెచ్చని నీటితో రోజుకు 5-6 సార్లు గార్గ్ చేయండి. ఇది గొంతు నొప్పి నుండి మీకు ఉపశమనం ఇస్తుంది.

ఇటీవలి పరిశోధనలో, చ్యవన్‌ప్రష్ తినే ప్రజలు తక్కువ అనారోగ్యానికి గురవుతారని తేలింది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది. కాబట్టి రోజూ ఒక చెంచా చ్యవాన్‌ప్రాష్ తినండి, ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పని చేస్తుంది.

స్పందించండి

మీ ఈమెయిలు చిరునామా ప్రచురించబడదు. తప్పనిసరి ఖాళీలు *‌తో గుర్తించబడ్డాయి