మీ lung పిరితిత్తులను పెంచడానికి మరియు కాలానుగుణ అంటువ్యాధులను దూరంగా ఉంచడానికి పోషకాహార నిపుణుడు ఈ సులభమైన మూలికా మిశ్రమాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు

కరోనా యుగంలో అనేక రకాల ప్రిస్క్రిప్షన్లు సులభమైన మూలికా సమ్మేళనం రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోసం ప్రయత్నించబడ్డాయి, అయితే కేసు మందకొడిగా ఉంటే అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాలుష్యం యొక్క ఈ ప్రమాదకరమైన వాతావరణంలో కుంటి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చిట్కాలను తెలుసుకోండి.

న్యూ Delhi ిల్లీ, లైఫ్ స్టైల్ డెస్క్. వాతావరణం మారుతోంది. కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచాన్ని బాధపెడుతుండగా, శీతాకాలం ప్రారంభమైన వెంటనే కాలుష్యం మరో ప్రధాన సమస్యగా నిరూపించబడింది. కాలుష్యం చాలా పెరుగుతోంది, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ఈ వాతావరణంలో breath పిరి పీల్చుకోవడం పెరుగుతోంది, ముఖ్యంగా శ్వాస ఆడని వారికి. కాలుష్యం మన s పిరితిత్తులను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

కరోనా మరియు కాలుష్యం యొక్క ఈ డబుల్ హిట్‌లో, మన lung పిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అటువంటి పరిస్థితిలో, రోగనిరోధక శక్తి యొక్క బలం శరీరం లోపల చాలా ముఖ్యం. కరోనా యుగంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోసం అనేక రకాల ప్రిస్క్రిప్షన్లు ప్రయత్నించబడ్డాయి, అయితే కేసు మందకొడిగా ఉంటే, దాని గురించి అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రఖ్యాత పోషకాహార నిపుణుడు లావ్నీత్ బాత్రా ung పిరితిత్తుల అదనపు సంరక్షణను ఉంచడానికి కొన్ని హోం రెమెడీస్ రూపొందించారు మరియు దానిని ఎలా తయారు చేయాలో తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేశారు. కాలుష్యం యొక్క ఈ ప్రమాదకరమైన వాతావరణంలో కుంటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి చిట్కాలు ఏమిటో మాకు తెలియజేయండి.

  • ఇందుకోసం ఒక అంగుళం అల్లం తీసుకొని పై తొక్క వేయండి.
  • మొత్తం పసుపుతో సమానమైన పరిమాణాన్ని కూడా తీసుకోండి.
  • కొన్ని నల్ల మిరియాలు దానం చేయండి.
  • తులసి యొక్క నాలుగు ఆకులు.
  • మరియు 1.5 కప్పుల నీరు.

వీటన్నింటినీ కలపండి మరియు వేడి చేసి, ఆపై త్రాగే స్థాయికి చల్లబరుస్తుంది. ఈ పానీయం తరువాత సాయంత్రం ఈ పానీయం. Lung పిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి ఇది ఉత్తమమైన ఇంటి వంటకం. లావ్నీత్ బాత్రా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీలో రాశారు, బాసిల్ మరియు అల్లం సాంప్రదాయకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ వైరల్. ఇది కాకుండా, ఈ రెండు విషయాలు కూడా శీతాకాలానికి గొప్ప ఇంటి వంటకం. తులసి మరియు నల్ల మిరియాలు శరీరం యొక్క శోథను సమతుల్యం చేస్తాయి.

వ్రాసిన వారు : షాహినా నూర్

జాగ్రాన్ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు వార్తా ప్రపంచంలోని అన్ని వార్తలతో జాబ్ హెచ్చరికలు, జోకులు, షాయారీ, రేడియో మరియు ఇతర సేవలను పొందండి

READ  కరోనా మహమ్మారిని నివారించడానికి ఒత్తిడి లేకుండా ఉండటం అవసరం

స్పందించండి

మీ ఈమెయిలు చిరునామా ప్రచురించబడదు. తప్పనిసరి ఖాళీలు *‌తో గుర్తించబడ్డాయి