శీతాకాలంలో బియ్యం తినడం హానికరమా? నివేదిక తెలుసుకోండి

ఈ ప్రశ్న తరచుగా రొట్టె కంటే బియ్యం తినడానికి ఇష్టపడేవారిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. శీతాకాలంలో, జలుబు-దగ్గు మరియు అనేక వైరల్ సమస్యల ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది. అందువల్ల, ఈ రోజుల్లో మీ ఆహారం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరం. కానీ తరచుగా ప్రజలకు జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వచ్చినప్పుడు, ఒక ప్రశ్న వారిని బాధపెడుతుంది, జలుబు మరియు దగ్గులో బియ్యం తినడం ఆరోగ్యంగా ఉందా? మీకు అదే గందరగోళం ఉంటే, ఈ భావనలో ఎంత నిజం ఉందో తెలుసుకుందాం.

చల్లగా అన్నం తినడం కఫానికి కారణమవుతుందని అంటారు

బియ్యం తీసుకోవడం శీతాకాలంలో కఫానికి కారణమవుతుందని తరచుగా వినవచ్చు. బియ్యం వల్ల కలిగే కఫం మరియు దగ్గు రెండూ శరీరాన్ని బలహీనపరుస్తాయి. ఈ కారణంగానే చాలా మంది నిపుణులు చల్లగా బియ్యం తినకూడదని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

బియ్యం లో శ్లేష్మం ఏర్పడే లక్షణాలు

ప్రకృతివైద్యం మరియు ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రకారం, బియ్యం శ్లేష్మం ఏర్పడే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అరటిపండు శ్లేష్మం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నట్లే, బియ్యం కూడా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను చల్లబరుస్తుంది. అందుకే మీరు జలుబు మరియు దగ్గుతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు వేడి తినాలని లేదా వేడి పానీయాలు తినమని సలహా ఇస్తారు.

చల్లని లేదా పాత బియ్యం శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది

అయితే కొంతమంది నిపుణులు చల్లని లేదా పాత బియ్యం మాత్రమే శరీరానికి చల్లదనాన్ని ఇస్తారని నమ్ముతారు. జలుబు లేదా దగ్గు విషయంలో వేడిని పెంచడానికి శరీరం కష్టపడుతుండగా, చల్లని లేదా పాత బియ్యం తీసుకోవడం వైద్యం ప్రక్రియలో ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, చల్లని లేదా పాత వండిన అన్నం తినడం మానుకోవాలి.

ఇప్పుడు మీరు చల్లగా లేదా శీతాకాలంలో బియ్యం తినాలా అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది

బియ్యం చల్లగా ఉండటం మరియు శ్లేష్మం ఏర్పడే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున వైద్యులు బియ్యాన్ని నివారించమని సిఫారసు చేసినప్పుడు ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. కాబట్టి ఈ సందర్భంలో ఇది మీ జలుబు-దగ్గు సమస్యను పెంచుతుంది. ఇది మన రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలహీనపరుస్తుంది. జలుబు-దగ్గు మరియు ఇతర రకాల గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ విషయంలో, బియ్యం, పెరుగు, కారంగా ఉండే ఆహారం, అరటి మొదలైన వాటిని నివారించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

Written By
More from Arnav Mittal

శీతాకాలంలో విటమిన్ డి లోపం నివారణకు ఈ 5 ఆహార వంటకాలను జోడించండి

న్యూ Delhi ిల్లీ, లైఫ్ స్టైల్ డెస్క్. విటమిన్-డి లోపం: ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి, మనసుకు తగిన...
Read More

స్పందించండి

మీ ఈమెయిలు చిరునామా ప్రచురించబడదు. తప్పనిసరి ఖాళీలు *‌తో గుర్తించబడ్డాయి